Tá správna hmotnosť, ktorú by ste mali mať, sa dá zmerať podľa mnohých rôznych faktorov. Tými najčastejšími býva výška a stavba tela. Prichystali sme pre vás prehľadnú tabuľku, podľa ktorej vám pomôžeme určiť, aká je vaša ideálna váha… 

Ako na tom ste vy? Ste v normále, alebo trpíte nadváhou či dokonca obezitou? Ak áno, tak je na čase s tým niečo robiť. V nasledujúcej tabuľke je však zahrnutá priemerná výška ženy a jej optimálna váha k jej vzrastu podľa rozdelenia postavy.

Pokračovanie na ďalšej strane …